この1年続けている朝起きたらすぐにする行動。 ①リポカプセルビタミンをダイレクトにパウチからキュ〜ッと摂取②トラネキサム酸500mg（カプセル2粒） 朝、一杯の炭酸水と共に↑を必ず飲んでます。 これ、続けてから2か月した … 続きを読む サヨナラ、肝斑